*Ya nos vamos acercando a la fecha probable de parto y esta bueno tener Algunas
cosas preparadas:
*Averiguar: En la clínica que
formularios hay que llenar al llegar, que documentos necesitan, donde
estacionar, donde se tienen que dirigir para transitar el trabajo de parto y culminar el parto.
*Para la clínica tener el bolso listo: papeles
para admisión: carnet obra social, D.N.I; la orden de internación con los estudios que se
requieren para internarse (riesgo quirúrgico, electrocardiograma y
coagulograma) junto a los estudios realizados durante el embarazo, la ropa para la mamá y el bebé.
*Si el parto va a ser en casa: Debes tener a mano los
números de tu médico obstetra, la partera, doula, el neonatologo, como también el de la clínica. Cuando empiecen las contracciones de parto,
podemos preparar agua caliente en el termo y a mano la bolsa de agua caliente,
frutas las que les gusten, hielos (para chupar si quieres refrescarte), tener
el auto listo, con gasolina, los documentos para no ocuparnos de eso a la
salida. Tener los celulares cargados.
*Las sensaciones del parto
Las sensaciones de las contracciones del parto son
saludables y tienen su razón de ser para bien físico emocional, la respuesta física y
hormonal custodia la satisfacción, y
se relaciona a la protección y
sensibilidad de la madre hacia su bebé. En el aspecto emocional. y
En lo físico, provee a la madre las señales para mover su cuerpo a favor de las rotaciones fundamentales del bebé. Las sensaciones del parto dan libertad, y promueven una experiencia
individual marcada por ritmos,
circunstancias, ritos y tiempos.
En las sensaciones de parto
existe una cadencia -en cada parto es distinta- que dirige a la madre. Las
sensaciones en su intensidad – antes y al comienzo del reflejo de expulsión-
ayudan a lograr el fenómeno del sueño
entre contracciones: un cansancio exquisito, necesario que ayuda –junto a
otras cosas- a renovar energías y suplir fuerzas para terminar el parto y
establecer la lactancia inmediata.
Muchas mujeres prefieren que una persona las ayude a
manejar la intensidad en las sensaciones del parto a través de apoyo emocional
y físico. “El dolor”, entonces, es percibido como tolerable y es
deseado.
Fuente: Por Debbie Diaz, Partera Puerto Rico
Fuente: Por Debbie Diaz, Partera Puerto Rico
Se ha comprobado científicamente que las mujeres que
logran vivir la experiencia de parto ambulando, tomando líquidos o alimentos, y
permitiéndole al cuerpo las posturas que mejor se ajusten a su necesidad,
sienten mayor placer, lo que disminuye el deseo de usar medicamentos para
evitar el dolor.
*El dolor: El dolor del trabajo de parto guía a la
madre. El cuerpoes sabio y pide posiciones que estén en armonía con las rotaciones y descenso del bebé ayudando a que su cabeza o pelvis abra camino con el menor sufrimiento posible. Las sensaciones del parto son la única señal física para mantener este vital trabajo y ritmo entre el dúo madre-bebé.
Se cree que la respuesta del cerebro al dolor hace que
se segregue la oxitocina necesaria para que la mujer de a luz. A su vez, este
dolor de vida hace que el cuerpo genere las endorfinas que ayudan a
aumentar: el bienestar, la tolerancia, el sentido de protección, el deseo de
amamantar, el estado de alerta; e imprime en cada célula y espacio del alma la sensación de logro, satisfacción, confianza
personal y apoderamiento en la mujer… también produce un poco de amnesia.
Simplemente por respeto a lo desconocido, los cuerpos del
dúo necesitan espacio para ser, mantener y culminar su parto. Es una realidad
entre las mujeres, y también de la ciencia que trata los aspectos biológicos y
sociales del ser humano, que las sensaciones de las contracciones del parto son
primitivas, originales, primordiales, fisiológicas, saludables, orgánicas, de
progresión creciente, perfectas y son consonantes con la vida -inherentes al
proceso de nacimiento-.
El “cocktail”
natural de hormonas también juega un papel importantísimo en la supervivencia del neonato –su respiración,
su estado de alerta, su calor corporal. El justo balance de hormonas crea
una fascinación necesaria que establece un apego saludable que precede a toda
una vida.
El uso de medicamentos para evitar el dolor, es una
decisión muy personal. Lo esencial es cuidar la
memoria de parto de cada mujer. En lo posible sí informar sobre los riesgos, los beneficios para un consentimiento informado.
memoria de parto de cada mujer. En lo posible sí informar sobre los riesgos, los beneficios para un consentimiento informado.
El preparto es un momento que precede al parto a veces en horas otras veces en días, en que aparecen contracciones más o menos rítmicas con intensidad variable. y esta sensación puede irradiarse hacia la zona del sacro, hacia la vagina o hacia los muslos .Esta modalidad suele ser la más típica pero cada mujer podrá referir sensaciones diferentes.
Por lo general tiene una duración de 2 a 4 horas, para
luego ir desapareciendo espontáneamente o mediante métodos naturales (inmersión
en agua caliente) o medicamentosos (analgésicos, antiespasmódicos o útero
inhibidores). Este cuadro puede repetirse varias veces en el transcurso de los
días previos al parto. El dolor es la
expresión y el <<desahogo>> del sufrimiento emocional producido por la separación. El dolor marca el tiempo, y el tiempo, en los procesos de separación, es importante e individual."
Sensaciones, sentimientos individuales:
* ES IMPORTANTE QUE SEPAS: Que cada parto es único como cada mujer y que, a pesar de que pueden decirte las cosas que probablemente sucedan, también pueden estar pasándote cosas diferentes a las que te cuentan, y el hecho de pujar o respirar en el momento del parto se dan espontáneamente.
Las mujeres
parimos de la manera que podemos y necesitamos. Esa es la correcta.
*Algunas mujeres manifiestan: Quería estar sola, a
oscuras, lejos de todos y en silencio, Hay quienes se expresan con risa o con
llanto. Quienes caminan o se quedan quietas. Están atravesando una experiencia
irrepetible en la cual ellas son las estrellas.
*Conexión con uno mismo,
redescubrimiento de tu ser interior, entrega total.
*El parto es un acto sexual, incluso se puede llegar al
orgasmo durante el preparto o el parto dadas las circunstancias necesarias. No
sucede a las mujeres durante una cesárea programada o, de hecho, a ninguna
mujer bajo anestesia.
En una relación sexual, se dilata la vagina como se muestra en la figura.
Recursos durante las contracciones:
Existen diversos métodos no invasivos, ni farmacológicos
de alivio del dolor que pueden ser utilizados durante el parto búscalos y usarlos con total libertad para parir con el
consentimiento del cuerpo y del espíritu.
*Muchas mujeres sienten alivio
del dolor tomando una ducha o un baño
en bañera, se puede aprovechar para poner en el agua calentita hierbas para la
dilatación: jazmín, salvia, hojas de frambuesa, y para relajar lavanda,
manzanilla.
*Abrir la boca floja durante
la contracción, cuando la mujer abre la boca, la vagina y los músculos
perineales se relajan notablemente, incrementando el flujo de sangre que
necesitan para expandirse. (Ayuda la vocalización, besar al marido).
*La posibilidad de expresión
de sensaciones, se puede utilizar un rebozo para aflojar las caderas y destrabar la energía.
*Técnicas para concentrar la atención, técnicas de respiración, relajación y preparación oral en cada contracción cantar el Om, cantar, vocalizar, la vibración del canto alivia el dolor, alejando la atención que estaba puesta sobre el.
*Técnicas para concentrar la atención, técnicas de respiración, relajación y preparación oral en cada contracción cantar el Om, cantar, vocalizar, la vibración del canto alivia el dolor, alejando la atención que estaba puesta sobre el.
*Apretarle las caderas: abajo durante la dilatación, y arriba al descenso, para así dar mas espacio al movimiento del bebé.
*Presión profunda
con los pulgares en el centro de cada nalga. Asegurándose que la mamá se
concentre en la respiración.
*Masajear en torno al sacro con el talón de la mano y también la
parte inferior de la espalda con movimientos hacia afuera. Hacer presión
circular sobre el sacro con los pulgares y moverlos suavemente en círculo.
*Buscar la posición cómoda
* visualizar la
apertura del canal de parto, durante las
contracciones se puede relacionar como olas, durante la apertura del cérvix como una flor que se abre lentamente, también durante la contracción imaginar algo relajante como un sol brillante.
contracciones se puede relacionar como olas, durante la apertura del cérvix como una flor que se abre lentamente, también durante la contracción imaginar algo relajante como un sol brillante.
* Estos métodos se usan frecuentemente en combinación con
otras estrategias, música y retroalimentación.
* Si el dolor es más intenso en la espalda una bolsa de agua calentita en la espalda, alivia
mucho.
* Cuando pasan las contracciones, movimiento de las caderas de atrás hacia adelante y
de lado a lado.
*Para relajar y
aliviar los dolores ponerse en cuatro patas y rotar las caderas en círculos
amplios y lentos.
No te preocupes si "haces bien" algo, sino mas bien entrégate a este proceso, la idea es Conectarse con el canal de vida.
No te preocupes si "haces bien" algo, sino mas bien entrégate a este proceso, la idea es Conectarse con el canal de vida.
Cuando el parto se estanca, existen muchos vómitos, o
sensación como de descontrol, muchas veces podemos canalizar la energía,
centralizarla nuevamente para volver a su centro, con la mujer acostada sobre
su lado izquierdo nuestra mano izquierda descansa sobre su cuello, y con la
derecha el dedo meñique hace presión sobre el cóxis, rotándolo y descansa, respiramos, nos serenamos, la mujer respira y toman un ritmo. Esto hace que todo se equilibre y se centre.
* El hecho de salir de la casa para trasladarse al
hospital puede cortar este entorno íntimo y parar el trabajo de parto, pues la
mamá se pone alerta, los que acompañamos debemos cuidar el entorno para que esto no suceda.
El “momento de la verdad”, ése en el que hay que dejarse
atravesar por los miedos, el dolor y las peores pesadillas para dejar que el
hijo nazca al mundo.
Posiciones
durante el trabajo de parto
El bebé que va a nacer tiene que atravesar un canal
(pelvis) cuyo diámetro interior es irregular. Es más ancho en sentido
transversal (al ingresar a él) y en el anteroposterior (al salir del mismo).
Para poder acomodarse y darse vuelta, necesita de toda la fuerza que pueda
ejercer el útero, ayudado por las contracciones y el pujo voluntario de la
madre. Cambiar de posiciones de acuerdo
a la necesidad de la madre durante el trabajo de parto y el pujo ayuda a la
mujer a trabajar con su bebé para que se acomode mientras pasa por el canal de
parto.
*La posición de
litotomía (acostada) Esta posición puede resultar un poco mas dificultosa
para el
parto. Puede causar una baja en la presión sanguínea y menos flujo de
sangre hacia el bebé debido al peso del útero sobre las arterias. Hay mas
probabilidad de descensos lentos, expulsivos prolongados, desgarros porque el
perineo está demasiado estirado, el bebé tiene que sortear obstáculos para
salir al mundo sin la fuerza de la gravedad para ayudarse. Pero es una posición
mas cómoda para el médico.
La posición de litotomía (acostada) de un lado: de preferencia el izquierdo. El hígado es un órgano bastante grande y ocupa la posición superior derecha del abdomen. De tal manera, si duerme sobre su lado izquierdo su útero permanece más alejado de la vena cava que si lo hace sobre su lado derecho. Muy buena posición para descansar, conveniente p ara varias intervenciones: tactar, monitoreo, ayuda a bajar la alta presión arterial. Bueno para retardar una segunda etapa muy rápida, quita la presión de las hemorroides y permite movimiento del sacro posterior en la segunda etapa.
*Todas
las Posiciones parada: todas estas posiciones aprovechan la
gravedad durante y entre las contracciones, el bebé está bien alineado con el ángulo de la pelvis, las contracciones son menos
 |
| con panza inclinada hacia adelante alivia dolor de espalda, ayuda a que baje el bebe |
gravedad durante y entre las contracciones, el bebé está bien alineado con el ángulo de la pelvis, las contracciones son menos
dolorosas y mas
productivas, puede acelerar el trabajo de parto:
-Caminando: Estimula el descenso por medio de movilidad pélvica. Todas las posiciones agachada, sentada, en cuclillas: aprovechan un
poco la gravedad-
-Arrodillada, inclinada al frente con apoyo: Alivia el dolor de
espalda, ayuda a voltear un bebé que
-Arrodillada, inclinada al frente con apoyo: Alivia el dolor de
espalda, ayuda a voltear un bebé queestá en posición posterior, hace posible mecer la pelvis.
-Agachada en
cuclillas: Puede ser apoyada sobre la cama, un sillón, el marido.
-Agachada con
apoyo: puede ser recostada sobre el marido que la sostiene por debajo de
sus brazos y soporta todo su peso. Permite que el bebé separe los huesos de la
pelvis durante su descenso por medio de la eliminación de presiones externas
(la cama, la tasa del inodoro, la silla, etc. Y de permitir el relajamiento de
los músculos pelvianos mientras evita estirarlos en exceso.
- Sentarse en una pelota, o el inodoro durante las contraccionesayuda a abrir las caderas. Puede ser usada con un monitor fetal. Es fácil ponerse en esta posición en la
camilla, o mesa de parto. Se puede hacer masaje en la espalda.
Todo culmina con la Bienvenida, la maravilla de estar juntos, unidos en el amor, luego de un largo camino, una linda espera, un gran logro:
*Algunas ideas:
-Se puede tener armado un pequeño altar con los 4 elementos: Aire (un instrumento de viento, un sahumerio, etc.), Agua (una conchita de mar, cuenco con agua, etc.), Tierra alguna plantita, tierrita, hojitas, Fuego una vela u hornito. Se prende el hornito y sobre la conchita de mar se queman las hojitas. Estos elementos juntos invocan al 5to. El espíritu, el Éter. Se pueden colocar los elementos que uno quiera naturales (tabaco, polenta orgánica, hojas de cedrón). Podemos tener una piedrita trasparente que la limpiamos con agua y vinagre, la descargamos al sol y la cargamos en la luna. Nos acompaña en el parto. En el altar podemos pedir por la mujer, por su parto, por el bebe. Lo que uno desee.
